Sở hữu vòng 3 trái táo 100cm như hot girl Nha Trang “nghiện” bikini

0
217

Người đẹp Nha Trang tiết lộ bí quyết sở hữu siêu vòng 3 lớn 100cm. Hoàng Mai là gương mặt hot mạng xã hội với lượt theo dõi lớn

Sở hữu vòng 3 trái táo 100cm như hot girl Nha Trang nghiện bikini - Hình 1

Sở hữu vòng 3 trái táo 100cm như hot girl Nha Trang nghiện bikini - Hình 2

Cô hiện tại đang sinh sống và làm việc tại Nha Trang, với vai trò người mẫu tự do.

Sở hữu vòng 3 trái táo 100cm như hot girl Nha Trang nghiện bikini - Hình 3

Hoàng Mai gây ấn tượng với thân hình nóng bỏng, thường xuyên khoe đường cong gây mê với đồ bơi.

Sở hữu vòng 3 trái táo 100cm như hot girl Nha Trang nghiện bikini - Hình 4

Hoàng Mai sở hữu chiều cao 1,65m cùng số đo 3 vòng: 84-65-100cm.

Sở hữu vòng 3 trái táo 100cm như hot girl Nha Trang nghiện bikini - Hình 5

Để có thân hình như Vệ nữ, Hoàng Mai lựa chọn tập gym.

Sở hữu vòng 3 trái táo 100cm như hot girl Nha Trang nghiện bikini - Hình 6

Vòng 3 như tài sản vô giá của Hoàng Mai khiến hội chị em chỉ biết ngắm nhìn ngưỡng mộ.

Sở hữu vòng 3 trái táo 100cm như hot girl Nha Trang nghiện bikini - Hình 7

Trên thực tế, bạn hoàn toàn có thể sở hữu siêu vòng 3 như nàng mẫu gốc Nha Trang.

Sở hữu vòng 3 trái táo 100cm như hot girl Nha Trang nghiện bikini - Hình 8

Trước khi đến với gym, Hoàng Mai tiết lộ vòng eo của cô 70cm, vòng 3 chỉ 96cm.

Sở hữu vòng 3 trái táo 100cm như hot girl Nha Trang nghiện bikini - Hình 9

Sau hơn nửa năm tập luyện, số đo được cải thiện rõ ràng khi vòng eo giảm còn 65cm và vòng 3 lớn 100cm.

Sở hữu vòng 3 trái táo 100cm như hot girl Nha Trang nghiện bikini - Hình 10

Vì ưu tiên tập mông nhất nên Hoàng Mai tập 3 buổi/trên tổng số 6 buổi gym/tuần.

Về chế độ ăn, Hoàng Mai tiết lộ cô không lựa chọn nhịn ăn, giảm cân khắt khe mà thực hiện nó theo khoa học để tốt cho sức khỏe.

Sở hữu vòng 3 trái táo 100cm như hot girl Nha Trang nghiện bikini - Hình 12

Cô thực hiện rõ 3 nguyên tắc trong chế độ ăn hàng ngày và duy trì theo thói quen.

Sở hữu vòng 3 trái táo 100cm như hot girl Nha Trang nghiện bikini - Hình 13

Tuyệt đối không ăn đêm, ăn tối sau 19h.

Sở hữu vòng 3 trái táo 100cm như hot girl Nha Trang nghiện bikini - Hình 14

Ăn đủ đạm: Thịt bò, trứng, gà, cá, rau… hạn chế tinh bột.

Sở hữu vòng 3 trái táo 100cm như hot girl Nha Trang nghiện bikini - Hình 15

Buổi sáng: Cho phép được ăn nhiều vì cần năng lượng cho cả ngày, Hoàng Mai chọn ăn bún, miếng, phở…

Sở hữu vòng 3 trái táo 100cm như hot girl Nha Trang nghiện bikini - Hình 16

Buổi trưa: Ăn vừa đủ, ăn cơm và đủ lượng đạm từ thịt, cá, trứng, rau luộc…

Sở hữu vòng 3 trái táo 100cm như hot girl Nha Trang nghiện bikini - Hình 17

Buổi tối: Hoàng Mai thường uống sinh tố đu đủ để đốt mỡ.

Theo Việt giải trí